No link acima, encontrei uma matéria que fala sobre a importância das atividades físicas na promoção da saúde. O texto cita que desde os tempos da Roma e Grécia antiga as atividades físicas já eram importantes, porém, só nas últimas três décadas passaram a ser relacionadas com a prevenção de doenças.
Dentre os fatores de risco (alcoolismo, obesidade, hipertensão, tabagismo e sedentarismo) é possível observar que o sedentarismo mostra-se o fator com maior índice na população, independentemente do sexo. Portanto, fica evidente a importância de se adotar um estilo de vida ativa que, de alguma forma, pode também ajudar a controlar e a diminuir os outros fatores de risco.
O texto indica, ainda, que na maioria dos países em desenvolvimento, como o Brasil, mais de 60% dos adultos que vivem em áreas urbanas não estão envolvidos em um nível suficiente de atividade física. Dados do censo 2000 indicam que 80% da população brasileira vivem em cidades, estando, portanto, mais sujeitos a desenvolver doenças associadas ao sedentarismo. Sem contar a redução de atividade física nos programas de educação nas escolas, do mundo todo, que ocorre ao mesmo tempo do aumento significativo da freqüência de obesidade entre jovens. Que, além disso, preferem usar o computador, jogar video-game ou assistir tevê a andar de bicicleta, caminhar ou fazer qualquer tipo de exercício.
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